Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat dan Alami, Bisa Dilakukan Mulai dari Rumah

Inilah cara menurunkan darah tinggi dengan cepat dan alami yang bisa dilakukan siapapun.

Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat dan Alami, Bisa Dilakukan Mulai dari Rumah
Thinkstock
ilustrasi. Berhenti merokok. termasuk cara menurunkan darah tinggi 

Inilah cara menurunkan darah tinggi dengan Cepat dan Alami, Bisa Dilakukan Mulai dari Rumah

TRIBUNPADANG.COM - Inilah cara menurunkan darah tinggi dengan cepat dan alami yang bisa dilakukan siapapun.

Ada banyak langkah bisa dipilih cara menurunkan darah tinggi ini. 

Tekanan darah tinggi , atau hipertensi, seringkali tidak memiliki gejala, tetapi merupakan risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke.

Hipertensi ini adalah salah satu penyebab utama kematian di beberapa belahan dunia, karena banyak orang memiliki pola hdup yang salah.

Tekanan darah Anda tergantung pada seberapa banyak darah yang dipompa jantung Anda, dan seberapa besar resistensi terhadap aliran darah di arteri Anda.

Semakin sempit arteri Anda, maka akan semakin tinggi tekanan darah Anda.

Tekanan darah lebih rendah dari 120/80 mm Hg dianggap normal, sementara tekanan darah 130/80 mm Hg atau lebih dianggap tinggi.

Jika angka Anda di atas normal tetapi di bawah 130/80 mm Hg, Anda termasuk dalam kategori tekanan darah tinggi yang berarti Anda berisiko terkena tekanan darah tinggi.

Dikutip dari healthline.com, ada 7 cara efektif untuk menurunkan kadar tekanan darah Anda:

Halaman
1234
Editor: afrizal
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved