Cara Mudah Menghilangkan Stres bagi Wanita Muda, Alam Terbuka Jadi Tempat Menjernihkan Pikiran

Cara Mudah Menghilangkan Stres bagi Wanita Muda, Alam Terbuka Jadi Tempat Menjernihkan Pikiran

Cara Mudah Menghilangkan Stres bagi Wanita Muda, Alam Terbuka Jadi Tempat Menjernihkan Pikiran
tribunnews
Cara Mudah Menghilangkan Stres bagi Wanita Muda, Alam Terbuka Jadi Tempat Menjernihkan Pikiran 

Cara Mudah Menghilangkan Stres bagi Wanita Muda, Alam Terbuka Jadi Tempat Menjernihkan Pikiran

TRIBUNPADANG.COM - Banyak hal yang bisa berkontribusi memengaruhi kesehatan mental wanita muda.

Dilansir laman NYpost, dari riset terbaru OnePoll atas nama St.Ives, hal-hal tersebut mulai dari kekhawatiran uang, 50 persen; terlalu terkurung, 45 persen; terlalu banyak waktu menonton film, 31 persen; dan pekerjaan, 36 persen.

Dari penelitian itu, yang dilakukan terhadap 2.000 perempuan Amerika usia 16-25 tahun, juga menemukan hampir tiga perempat dari mereka aktif melakukan sejumlah langkah demi meningkatkan kesehatan mental.

Menariknya, sebagian besar dari mereka memilih alam, di mana 76 persen mengaku menghabiskan waktu di luar rumah dan 96 persen memilih alam demi menghilangkan stres.

Soal Pembatalan Kelulusan CPNS drg Romi, Eks Panselnas Angkat Bicara: Ini Butuh Kebijakan Khusus

Sayangnya, penelitian menemukan, kekurangan waktu adalah penghalang terbesar.

Lebih dari setengah perempuan muda mengaku tidak mendapatkan udara segar yang diidamkan.

Dan lebih dari sepertiga mengaku, memiliki lebih sedikit menghabiskan waktu di luar rumah daripada yang dilakukan tahun lalu.

Padahal, tidak butuh waktu lama untuk merasakan energi penguat suasana alam.

Rata-rata perempuan muda mengaku merasa lebih baik dalam 20 menit atau kurang setelah di luar.

Berikut Ini 7 Cara Agar Rambut tetap Indah dan Sehat Tanpa Harus Sering-sering Keramas

Halaman
12
Editor: Saridal Maijar
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved