Ingin Berhenti Merokok? 7 Bahan Alami Ini Dapat Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok Secara Sehat

Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan. Namun, tak sedikit di antara para perokok kesulitan untuk berhenti.

Ingin Berhenti Merokok? 7 Bahan Alami Ini Dapat Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok Secara Sehat
capture video
hukuman-merokok-dan-dengarkan-musik-saat-berkendara-tak-main-main_20180302_124219 

TRIBUNPADANG.COM - Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan.

Namun, tak sedikit di antara para perokok kesulitan untuk berhenti.

Tak dapat dipungkiri, perjalanan menuju sehat tanpa rokok dan asap rokok itu sungguh sulit, terlebih bagi orang yang hampir setiap hari merokok lebih dari 2 batang.

Jika bersikeras untuk menghilangkan kebiasaan buruk ini namun mengalami kesulitan, 7 makanan ini dapat membantu dengan rasa yang lebih enak dan pastinya sehat.

Berikut Beberapa Tips yang Bisa Digunakan Untuk Memaksimalkan Fitur Kamera Smartphone

Berikut Ini 5 Tips yang Dapat Dilakukan Agar Kulit Tetap Sehat, Kencang, dan Awet Muda

Tips Memutihkan Gigi Menggunakan Minyak Kelapa Dapat Memutihkan dan Mengurangi Sensitivitas Gigi

1. Kayu manis

Dalam beberapa penelitian di Cina, tongkat kayu manis digunakan untuk menggantikan rokok karena penggunaannya yang mirip.

Sebagai alternatif, kita juga dapat mengunyah sepotong kayu manis kecil untuk menghilangkan keinginan untuk merokok.

2. Delima

Walau cukup sulit untuk mengonsumsi delima karena bijinya yang kecil-kecil, namun buah delima memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh.

Sebuah studi dalam International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease menyebutkan, mengonsumsi buah-buahan ini dapat membantu produksi sel darah merah, yang pada gilirannya membantu memerangi masalah kesehatan yang disebabkan oleh merokok, seperti detak jantung tidak teratur dan tekanan darah.

Halaman
123
Editor: Mona Triana
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved