Tips Mengatasi Agar Tidak Haus saat Menjalani Ibadah Puasa, Hindari Aktifitas Melelahkan

Menahan haus tidak semudah menahan lapar. Apalagi saat menjalani ibadah puasa rasa haus lumrah dialami. Rasa haus bisa menjadi pengganggu nomor satu

Tips Mengatasi Agar Tidak Haus saat Menjalani Ibadah Puasa, Hindari Aktifitas Melelahkan
sonashomehealth.com via tribunnews
ilustrasi-dehidrasi 

TRIBUNPADANG.COM - Menahan haus tidak semudah menahan lapar.

Apalagi saat menjalani ibadah puasa rasa haus lumrah dialami.

Rasa haus bisa menjadi pengganggu nomor satu dalam menjalankan ibadah puasa karena dapat membuat tubuh menjadi lemas dan sakit kepala.

Sebenarnya, adakah cara mudah untuk mencegah dan mengatasi rasa haus saat puasa?

Berpuasa di cuaca yang sedang panas, memang membuat kita merasakan kering di mulut dan juga tenggorokan.

Apa lagi saat di siang hari, kita pasti akan merasakan kehausan.

Hal ini wajar saja dirasakan karena saat berpuasa kita menahan diri untuk tidak minum atau makan, sehingga akan kekurangan cairan atau sering disebut dehidrasi.

Jadwal Imsak Bukittinggi, Padang Panjang dan Agam Rabu 15 Mei 2019 atau 10 Ramadhan 1440 H

Jadwal Imsak Padang dan Jadwal Sholat Rabu 15 Mei 2019 atau 10 Ramadhan 1440 H

Ada beberapa faktor yang menyebabkan rasa haus terkadang tidak tertahankan.

Selain kegiatan yang menguras cairan tubuh dan kondisi cuaca yang panas dengan kelembaban yang tinggi, faktor makanan yang kita konsumsi saat makan sahur juga turut mempengaruhi rasa haus saat berpuasa.

Masalah ini sebenarnya bisa diatasi dengan cara mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat saat berbuka maupun sahur.

Halaman
1234
Editor: Mona Triana
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved