Manfaat Buah Kurma yang Dikonsumsi saat Berbuka Puasa,Menghilangkan Lapar Hingga Sumber Energi Sehat

Kurma adalah buah asal Timur Tengah identik dengan bulan puasa atau Ramadan karena buah kurma disarankan sebagai menu untuk berbuka puasa karena memil

Manfaat Buah Kurma yang Dikonsumsi saat Berbuka Puasa,Menghilangkan Lapar Hingga Sumber Energi Sehat
tribunnews
kurma-khalas-superfood 

TRIBUNPADANG.COM - Kurma adalah buah asal Timur Tengah identik dengan bulan puasa atau Ramadan karena buah kurma disarankan sebagai menu untuk berbuka puasa karena memiliki banyak manfaat.

Tribun Travel merangkum lima manfaat buah kurma yang bisa kamu dapatkan ketika kamu berbuka puasa dengan mengkonsumsi buah kurma.

1. Menghilangkan Lapar

Buah kurma cukup efektif untuk menghilangkan rasa lapar karena puasa, dengan mengkonsumsi 1 hingga 3 buah kurma saja sudah bisa mengenyangkan.

Dengan mengkonsumsi buah kurma ketika berbuka puasa, bisa mencegah kamu untuk berbuka puasa dengan porsi yang berlebihan sehingga perutmu tidak menjadi begah.

Selain itu, mengkonsumsi buah kurma menjadi sajian baik buat kamu yang sedang menjalankan program diet sekaligus berpuasa.

Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma, Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak dan Sumber Energi yang Baik

Resep Sederhana Jus Buah Kurma, Minuman Lezat Menyegarkan, Silahkan Dicoba !

2. Mudah Dicerna

Saat berbuka puasa, kamu harus makan makanan yang mudah dicerna terlebih dahulu, salah satunya buah kurna.

Hal ini karena kurma juga mengandung banyak nutrisi yang bisa menghasilkan energi, energi yang masuk ke dalam tubuh tersebut akan menggantikan energi tubuh yang terpakai setelah seharian nggak makan.

3. Memiliki Serat yang Tinggi

Halaman
12
Editor: Mona Triana
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved