3 Masalah Kesehatan Ini Menanti Anda Bila Sering Bawa Ponsel Saat Tidur, Mengganggu Kesehatan Otak

3 Masalah Kesehatan Ini Menanti Anda Bila Sering Bawa Ponsel Saat Tidur, Mengganggu Kesehatan Otak

TRIBUNPADANG.COM - Anda termasuk orang yang suka membawa ponsel saat tidur?

Banyak orang seperti itu.

Tapi jangan bangga dulu karena yang Anda lakukan salah.

Banyak di antara kita yang meletakkan ponsel di samping badan ketika tidur, bak anjing penjaga.

Jadi, ketika ada notifikasi masuk, kita bisa langsung mengangkat telepon dan menjawab pesan ataupun email yang masuk.

Tapi, apakah kita sadar bahwa kebiasaan tersebut bisa mengganggu tidur kita, dan mengganggu kesehatan otak?

Spesialis gangguan tidur, Harneet Walia, menjelaskan sejumlah risiko kesehatan yang didapatkan jika membawa ponsel ke tempat tidur.

1. Pikiran akan terus memikirkan ponsel

Ponsel didesain untuk membuat kita lebih produktif dan memudahkan hidup kita.