Kuaci Bukan Sebatas Cemilan, 5 Manfaat Besar Tersembunyi di Balik Biji Bunga Matahari 

Jarang orang ketahui, kuaci atau biji bunga matahari mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kuaci Bukan Sebatas Cemilan, 5 Manfaat Besar Tersembunyi di Balik Biji Bunga Matahari 
nonnatthapat
Kuaci Bukan Sebatas Cemilan, 5 Manfaat Besar Tersembunyi di Balik Biji Bunga Matahari  

Misalnya kalsium, magnesium, dan tembaga. Sebagai bonusnya, kuaci mengandung vitamin E yang membantu meredakan rasa nyeri rematik.

3. Menurunkan kolesterol

Kuaci menandung senyawa pitosterol yaitu senyawa pada tumbuhan yang memiliki struktur kimia yang sangat mirip dengan kolesterol.

Ketika disajikan saat diet, jenis biji-bijian yang satu ini diyakini mampu mengurangi kadar kolesterol, menambah respon imun, dan mampu menurunkan risiko kanker tertentu.

4. Membantu mencegah penyakit kanker

Salah satu manfaat kuaci adalah sebagai pengontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker.

Hal tersebut dikarenakan kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker.

Selenium telah terbukti memicu perbaikan DNA dan sintesis dalam sel yang rusak, selain itu selenium juga mampu menghambat petumbuhan dan mematikan sel kanker.

Pejabat Dilarang ke Luar Negeri Seminggu Sebelum dan Sesudah Mencoblos, Ini Alasannya

TRIBUNWIKI Laundry di Sekitar Kampus Universitas Negeri Padang (UNP) Air Tawar 

5. Baik untuk kesehatan jantung

Makan seperempat cangkir kuaci setiap hari mampu menjauhkan diri dari penyakit jantung.

Halaman
123
Editor: afrizal
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved