Cara Memasak Santan Agar Tidak Kolesterol, Cocok untuk Masakan Lebaran

Cara Memasak Santan Agar Tidak Kolesterol, Cocok untuk Masak Masakan Lebaran

TRIBUNPADANG.COM - Contek cara masak santan agar tidak kolesterol ini.

Cara masak santan agar tidak kolesterol ini pasti cocok untuk Lebaran besok.

Banyak orang yang mempunyai anggapan bahwa kolesterol dalam santan kelapa itu berbahaya.

Kalau dibiarkan mengendap di dalam tubuh, bisa menyebabkan berbagai penyakit serius.

Namun santan kelapa bisa jadi bahan masakan yang sering digunakan.

Nah, adakah cara agar kolesterol dalam santan kelapa tidak mempengaruhi kesehatan tubuh?

• Niat dan Tata Cara Mandi Sunah / Mandi Wajib Jelang Sholat Idul Fitri, Simak Anjuran Rasulullah SAW

Tenang saja, ada cara mudah untuk melakukannya.

Simak penjelasannya di bawah ini.

Kandungan Kolesterol dalam Santan Kelapa

Pada kenyataannya, tidak ada kandungan kolesterol dalam santan kelapa, karena zat tersebut hanya bisa diproduksi oleh hewan dan tumbuhan.

Akan tetapi, santan bisa jadi biang masalah kolesterol secara tidak langsung karena metabolisme lemak di tubuh kita.

Santan mengandung banyak sekali lemak dan 90 persen di antaranya adalah lemak jenuh seperti asam laurat, asam miristat, dan asam palmitat.

• TERNYATA Beras Ketan untuk Lemang Perlu Campuran Bahan Ini Supaya Gurih

Lemak jenuh inilah yang diubah menjadi kolesterol di tubuh.

Sebagian besar lembaga kesehatan di dunia berpendapat bahwa santan tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak.