Cara Agar BAB Lancar Tiap Pagi, Cukup Patuhi 3 Syarat Mudah Ini

Jangan sepelekan sembelit. Ada cara mudah agar BAB lancar tiap pagi, Cukup Patuhi 3 Syarat Mudah Ini

Cara Agar BAB Lancar Tiap Pagi, Cukup Patuhi 3 Syarat Mudah Ini
YouTube via tribunstyle
Ilustrasi Buang Air Besar 

TRIBUNPADANG.COM- Masalah sulit buang air besar merupakan salah satu hal yang kerap kita alami setiap hari.

Sungguh beruntung mereka yang bisa secara rutin buang air besar setiap hari.

Namun ada juga beberapa yang tak rutin dan sering kesulitan hingga menderita sembelit.

Asal tahu saja, masalah kesulitan buang air besar ini banyak dipengaruhi oleh faktor gaya hidup yang dijalani oleh seseorang.

Namun kita bisa membuatnya jadi lancar dengan melakukan hal-hal berikut;

Minum banyak air

Air membuat tubuh terhidrasi dengan baik.

Saat tubuh terhidrasi, maka seluruh proses sistem tubuh berjalan dengan lancar, termasuk dengan sistem pencernaan, yang akhirnya kita bisa terhindar dari sembelit.

Madu Manuka Banyak Dicari karena Ampuh Sembuhkan Penyakit, Inilah Kandungannya

7 Khasiat Konsumsi Bawang Putih, Mengobati Demam hingga Meredakan Sakit Gigi

Mematuhi 'jam alam'

Tubuh manusia memiliki jam alam tersendiri.

Halaman
12
Editor: afrizal
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved